Κοιλιακοί

Θέλετε σφικτό στομάχι, γραμμωμένους κοιλιακούς και δυνατή μέση. Όλοι τα επιθυμούν, πολλοί προσπαθούν, λίγοι τα καταφέρνουν. Τι φταίει που ο κόπος των ασκούμενων δεν ανταμείβεται με το επιθυμητό αποτέλεσμα και τι μπορούμε να κάνουμε ως γυμναστές για να τους βοηθήσουμε; Η ποικιλία είναι μεγάλη και ακόμη και με το πιο οικονομικό όργανο κοιλιακών μπορείτε να γυμναστείτε αποτελεσματικά!

• Γιατί είναι απαραίτητη η εκγύμναση των κοιλιακών;