Soft Bag 20kg 90672 Amila

Τα Crossfit Soft Bags, γνωστά και ως "Power Bags", μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ένα ευρύ φάσμα ασκήσεων, είναι κατάλληλα για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, ενώ παράλληλα βοηθούν στην αύξηση της δύναμης και της καρδιαγγειακής λειτουργίας. Το σχήμα τους είναι κυλινδρικό και έχουν δύο κύριες λαβές, σε κάθε άκρο του σάκου, οι οποίες χρησιμοποιούνται συνήθως για την ταλάντωση και την περιστροφή του. Υπάρχουν επίσης συμπληρωματικές λαβές που προσφέρουν αυξομείωση της έντασης της άσκησης καθώς και μεγαλύτερο εύρος ασκήσεων. Τα Soft Bags συνδυάζουν τα οφέλη ενός Kettlebell, μίας Medicine Ball και ενός αλτήρα. Ωστόσο σε αντίθεση με τους παραδοσιακούς αλτήρες, τα Soft Bags χρησιμοποιούν την "αστάθεια" που προκαλούν, για να δημιουργήσουν ένα στοιχείο απρόβλεπτης κίνησης κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό ωθεί τους σταθεροποιητικούς μύες να γυμνάζονται ακόμα περισσότερο.