Μπάλα Γυμναστικής 45cm 48085 Amila

Η Μπάλα Γυμναστικής 45cm 48085 της Amila είναι ιδανική για να γυμνάσετε oμάδες μυών όπως είναι αυτές στην περιοχή της κοιλιάς, της μέσης, των γοφών, των γλουτών και των μηρών ! Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από ευρύ κοινό για άσκηση και ενδυνάμωση, ενώ ενδείκνυται για την βελτίωση της στάσης του σώματος και της ισορροπίας. Επίσης προστατεύει τη μέση από τυχόν τραυματισμούς, αφού την "αγκαλιάζει" καθ' όλη τη διάρκεια της άσκησης εφόσον ακουμπά επάνω της.

Tip : Εκτελώντας μια άσκηση πάνω στην μπάλα γυμναστικής, το σώμα προσπαθεί να ισορροπήσει επάνω σε αυτή, με αποτέλεσμα την "ενεργοποίηση του κέντρου" σας και την εκγύμναση μυών της κοιλιάς αλλά και της πλάτης. 

Extra Tip : Σε πολλές χώρες του εξωτερικού, εδώ και πολλά χρόνια χρησιμοποιούνται αντί για καρέκλα σε εργασία γραφείου, για τη σωστή στάση και θέση του σώματος !