Πατάκια Καθισμάτων Squat Wedge Block EPP 95307 Amila

Τα πατάκια καθισμάτων ή αλλιώς Squat Wedge Block μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο τραυματισμού κατά την άσκηση αλλά και να βελτιώσουν το βάθος του καθίσματος, στοχεύοντας παράλληλα σε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες.

Aποτελείται ένα σετ 3 block και μπορεί να δημιουργήσει ζευγάρι με κλίση 9° ή 18°, καθώς και ένα πατάκι με κλίση 36°. Το σετ περιλαμβάνει 2 πατάκια 9° και 1 πατάκι 18°.
 

  Βασικά πλεονεκτήματα της χρήσης ενός squat wegde είναι:

  1. αύξηση του βάθους και του εύρους κίνησης στα squats.

  2. πιο ενεργή συμμετοχή των τετρακέφαλων.

  3. προστασία και ενδυνάμωση των γονάτων.