Πατάκια Καθισμάτων 20° Squat Wedge 95305 Amila

Τα πατάκια καθισμάτων ή αλλιώς squat wedge 20° μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο τραυματισμού κατά την άσκηση αλλά και να βελτιώσουν το βάθος του καθίσματος, στοχεύοντας παράλληλα σε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες.

  Βασικά πλεονεκτήματα της χρήσης ενός squat wegde είναι:

  1. αύξηση του βάθους και του εύρους κίνησης στα squats.

  2. πιο ενεργή συμμετοχή των τετρακέφαλων.

  3. προστασία και ενδυνάμωση των γονάτων.